肉体改造すんぞ~ と ベンチ150kg、スクワット200kg、デッドリフト250kgへの道。

主に筋トレ日記、健康、日常の出来事などを書いていきます。

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ベンチやりたい!

二日連続のベンチプレスのおかげで今日は筋肉痛だけど、ベンチやりたくて仕方がない。
明日明後日と休めばおそらく全快すると思うから、金曜日にこの思いをぶつけたい。

話は変わるけど、最近8レップス狙いに慣れてきたような気がする。
大体いつも1ヶ月同じレップスでやると停滞するので、金曜日は6レップス狙いにします。

最近MAXは100kgしかやってないけど、セット重量からすれば110kg
上がってもおかしくない。

まだ伸び盛りなのか、レップスを変えただけでガンガン伸びてるので、
このままMAX120kgまで突っ走りたいと思う。
MAX120が上がれば150・・・高校卒業するまでに上げてみたいなぁ。

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テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2006/02/14(火) 22:51:25|
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