肉体改造すんぞ~ と ベンチ150kg、スクワット200kg、デッドリフト250kgへの道。

主に筋トレ日記、健康、日常の出来事などを書いていきます。

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レップ数が伸びた!

今までは、右手で#2を4レップスが限界だったけど、最近レップ数が伸びて
7レップス閉じれるようになった。(インチセットで)
しかし、左はまだ1レップと閉じれるかどうかなので、頑張らねば・・・

あと、この前ゴールドジムに行ったときに、キャプテンズオブクラッシュグリッパーが
#1~#4まであったので、#3を握ってみた。

しかし、平行より少しだけ閉じれるだけで、滅茶苦茶硬いw

正直こんなもん閉じれんのかと思った。



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テーマ:健康食品 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2006/02/11(土) 17:22:06|
  2. 握力道
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:1
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コメント

 こんにちは。使用重量が凄いですね。尊敬します。
 私も頑張ります。
  1. 2006/02/12(日) 12:26:44 |
  2. URL |
  3. 86ターボ #kmYknYuk
  4. [ 編集 ]

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