肉体改造すんぞ~ と ベンチ150kg、スクワット200kg、デッドリフト250kgへの道。

主に筋トレ日記、健康、日常の出来事などを書いていきます。

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トレーニング日記58

今日のトレーニング

スクワット 62.5kg10回 90kg5回 110kg1回 125kg8回、5回

レッグプレス 250kg8回、8回(スローに)

チンニング 適当に
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テーマ:健康管理 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2006/02/09(木) 01:15:33|
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