肉体改造すんぞ~ と ベンチ150kg、スクワット200kg、デッドリフト250kgへの道。

主に筋トレ日記、健康、日常の出来事などを書いていきます。

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腕!

腕を晒して見ました。ShowLetter[1].jpg


上腕は39cmとちょっとあります。でも、思いっきりキツクして図ったら38.5ぐらいになります。

体全体のスペックは

171㎝ 80kg

胸囲 107㎝
上腕囲 39cm
腹囲 87㎝
大腿囲 62cm

という感じです。っていうか胴が太すぎw絞れば10cmぐらいは減らせそう。
小5~中3までずっと野球やってたから、それで複斜筋が発達して太くなったかも知れない。

まぁ、腹以外の部分にはあんまり脂肪ついてない感じだし、腹筋も力を入れれば
うっすら割れて見えるから、そんなにデブじゃないと思いたい。



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テーマ:健康管理 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2006/02/05(日) 23:16:37|
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