肉体改造すんぞ~ と ベンチ150kg、スクワット200kg、デッドリフト250kgへの道。

主に筋トレ日記、健康、日常の出来事などを書いていきます。

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トレーニング日記134

きょうのとれ

ディップス 自重15回、15回


3週間ぶりぐらいに三頭のトレーニングをした。

背もたれの椅子を両脇に並べてやったので、ぐらぐらして怖かったw


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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2006/08/04(金) 21:14:11|
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