肉体改造すんぞ~ と ベンチ150kg、スクワット200kg、デッドリフト250kgへの道。

主に筋トレ日記、健康、日常の出来事などを書いていきます。

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トレーニング日記123

今日のトレーニング

スクワット 65kg10回 100kg5回 115kg1回 127.5kg2回

ラットプルダウン 8回3セット


今日は全く駄目。スクワットも途中でやめた。
スティッキングポイントのあたりが異常に重い。
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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2006/07/05(水) 21:57:16|
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