肉体改造すんぞ~ と ベンチ150kg、スクワット200kg、デッドリフト250kgへの道。

主に筋トレ日記、健康、日常の出来事などを書いていきます。

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右手で#2を10レップスクローズ成功!

やったー!ついにcoc#2を10レップスクローズさせる事に成功しました!
久しぶりに握り始めた時は2レップスぐらいが限界だったので、メチャクチャ進歩してる。

しかし、左はまだ3レップスが限界だ。
左手はあまり肉厚じゃないため、最後の数ミリはかなり指の力を使うからなかなか伸びない。
しばらく、アイソメトリクスで鍛えようと思う。

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テーマ:トレーニング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2006/05/08(月) 19:12:12|
  2. 握力道
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

すごい

こんばんは(=^ω^)ノ
すごいですねぇ。別格ですね。自分は未だに左COC#2がクローズできずです。自分より体重が軽いのに、スクワット、デッド負けてるし…。そのうちベンチも抜かれそうです。げんごろうさんは70キロくらいですか?
  1. 2006/05/09(火) 00:47:39 |
  2. URL |
  3. taatang #-
  4. [ 編集 ]

こんにちは

>そのうちベンチも抜かれそうです。げんごろうさんは70キロくらいですか?

いえ、ベンチは当分の間抜けそうにありません。
今の体重は77kg~78kgぐらいですが、冬は80kgぐらいありました。
最近、急に暑くなったのであまり食欲がないですw
それと、近いうちにクローズ動画でも載せたいと思います。
でも、動画UPしても直ぐ消えちゃうんですよね・・・
Fc2は動画をアップできないのでその点で不便です。
  1. 2006/05/09(火) 12:34:41 |
  2. URL |
  3. げんごろう #dNm2mw72
  4. [ 編集 ]

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