肉体改造すんぞ~ と ベンチ150kg、スクワット200kg、デッドリフト250kgへの道。

主に筋トレ日記、健康、日常の出来事などを書いていきます。

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トレーニング日記79

今日のトレーニング

デッドリフト 80kg8回 110kg5回 135kg1回 147.5kg6回、6回

ワイドグリップロープーリー 109kg6回、6回

ワンハンドロウ 30kg10回、10回



今日は久しぶりのデッドリフト。
ここから8週間後に172.5kg~175kg6回をめざす。
とりあえず、高校卒業までにMAX250kgは無理でも200kgでセット組める用になってたいなぁ。





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テーマ:トレーニング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2006/04/01(土) 19:25:36|
  2. 筋トレ日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

え?

高校卒業まで・・・て今いくつですか?
  1. 2006/04/03(月) 11:38:34 |
  2. URL |
  3. そらきち■ジムに通わず日々筋トレ生活 #9i/c92Ro
  4. [ 編集 ]

コメントありがとうございます

今高2(もう直ぐ高3ですけど・・・)で17歳です。
  1. 2006/04/03(月) 22:53:18 |
  2. URL |
  3. げんごろう #-
  4. [ 編集 ]

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