肉体改造すんぞ~ と ベンチ150kg、スクワット200kg、デッドリフト250kgへの道。

主に筋トレ日記、健康、日常の出来事などを書いていきます。

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糖質摂取はかなり重要です。

炭水化物は何かと邪魔者にされがちなんですが、これが以外に!重要なんですよ・・・




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テーマ:健康食品 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2006/02/16(木) 21:36:38|
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チャンピオン ピュアホエイスタック ストロベリー

さて、いきなりですが、プロテインレビューします。


今日はチャンピオンのストロベリーを紹介します。


bdp-chmp_p.jpg


  
牛乳で飲めばイチゴ牛乳に限りなく近い味。結構ウマーイです
甘めの味付けで、甘党じゃない人はあまりオススメじゃない。
水では微妙・・・水で飲むならココアとかチョコ系統がオススメですね。


匂い
かなりイチゴ臭がします。はじめて買う人はびっくりするでしょう。
でも、慣れればなんて事無くなるのが不思議。

溶け易さ
よく溶けます。水ならまずダマになることは無いと思います。

値段
値段は海外産なので安い!2.25kg入っていて、安いところでは5000円以内で購入可能です。
ただ、今は円が高いので5000円以内では買えないと思います。

総合評価
甘党で海外産プロテイン初心者にぴったりなプロテインだと思います。
ただ、甘いものがだめな人は選んじゃダメです。
マックシェイクがだめな人はキツイと思われます。

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テーマ:健康食品 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2006/02/01(水) 23:08:27|
  2. サプリメント
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クレアチンとBCAA

この前注文していたクレアチンとBCAA、プロテインが届きました。

BCAAです


クレアチンです



見て分るとおり上がBCAAで下がクレアチンです。

日本産は高いので、いつも海外産やつを買っています。

日本産を買えば滅茶苦茶高いけど、海外産はこれ2つと

プロテイン2.25kgで、なんと一万円ほどで済みます。

プロテインだけでも日本産のプロテインを2kg以上買おうとすると、確実に

1万以上はかかるのでかなりお得だと思いませんか?

クレアチンやBCAAの事については、以下のサイトが参考になります


BCAA
http://www.kenko60.com/koudoku/diet/027.html
(上のサイトには書いていませんが、トレーニング前に摂るなら、トレーニングの30分前に摂るのが効果的みたいです。)

クレアチン
http://www.kentai.co.jp/column/physiology/p017.html
http://www.ebody.co.jp/contents/ej/ej030.asp#c



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テーマ:オススメサプリ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2005/12/18(日) 12:38:00|
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